Vyhledat
Martina Chrástková
- 19. pro 2019
- 1 min
Vánoční dárek? Věnuj Lyžařský běžecký kemp!
Kilpi Lyžařský běžecký kemp může být velmi zajímavým vánočním dárkem!
20 zobrazení0 komentář
Martina Chrástková
- 18. dub 2019
- 4 min
Jaká byla zimní sezóna 2018/19?
Konec roku, konec sezony, prostě každý konec nějaké kapitoly s sebou chtě nechtě přináší nutnost bilancování – retrospektivy, sebereflexe.
17 zobrazení0 komentář
Martina Chrástková
- 15. dub 2019
- 3 min
Lyžařské Běžecké Kempy 2018/19
Stejně jako v loňské sezóně, jsem i letos vyšetřila 4 víkendy, abych mohla být průvodcem běžeckým lyžováním zájemcům o tento sport a...
19 zobrazení0 komentář
Martina Chrástková
- 5. dub 2019
- 3 min
Interski 2019 Pamporovo
Interski? Hmm, ještě na jaře 2018 jsem o tomto mezinárodním kongresu tušila de facto jen to, že je to celosvětová akce, že poslední ...
57 zobrazení0 komentář
Martina Chrástková
- 9. pro 2018
- 1 min
Lyžařské běžecké kempy 2018/19
Neumíte na běžkách? Chcete zlepšit svou techniku na běžeckých lyžích a naučit se základy mazání pro běh na lyžích?
Individuální přístup...
31 zobrazení0 komentář
Martina Chrástková
- 27. srp 2018
- 1 min
Lyžařské kempy na kolečkových lyžích
Jéé, to je super věc, co to je? To by bylo super na letní trénink.
Kolečkové lyže! Ale, jak se na tom brzdí???
Brzdu to nemá...
Aha...
27 zobrazení0 komentář
Martina Chrástková
- 20. dub 2018
- 1 min
Lyžařské kempy na kolečkových lyžích
Jéé, to je super věc, co to je? To by bylo super na letní trénink.
Kolečkové lyže! Ale, jak se na tom brzdí???
Brzdu to nemá...
Aha,
57 zobrazení0 komentář
Martina Chrástková
- 23. pro 2017
- 1 min
Lyžařské běžecké kempy
Neumíte na běžkách? Chcete zlepšit svou techniku na běžeckých lyžích a naučit se základy mazání pro běh na lyžích?
222 zobrazení0 komentář
Martina Chrástková
- 22. srp 2017
- 3 min
Jak zlepšit běh? Atletickou abecedou
Atletická abeceda (ABC) nebo také speciální běžecká cvičení nezahrnuje jen tři základní cvičení, o kterých byla řeč v minulém článku.
115 zobrazení0 komentář
Martina Chrástková
- 7. čvn 2017
- 3 min
Běh, běhání, o co běží?
Běh je jedním z nejstarších a nejzákladnějších pohybů člověka. Bez běhu by naši prapředci nic neulovili, před nikým neutekli, aby si...
59 zobrazení0 komentář
Martina Chrástková
- 19. kvě 2017
- 3 min
Hop, hop, tak já letím – běžím…
Běhání je tak jednoduchý, přirozený pohyb a přitom je to i trochu věda. Pokud chcete své běhací výkony posouvat, je třeba komplexního...
36 zobrazení0 komentář
{"items":["5e7a12915ee0d3002d6ad111","5dfb35f49d6ff800171d9c3a","5dee8354a165310017418e77","5dee83542c73510017497658","5dee8354b8ec9800172e4089","5dee8354fa3b1f00180678ae","5dee8354ff16ee0017d25f94","5dee835437f4560017f3c888","5dee8354aad2700017f0ec2e","5dee83546529450017463384","5dee83543fb3ff0017aeaadf","5dee8354f4b6e2001730ba3f","5dee835437f4560017f3c889","5dee8354a165310017418e76","5dee835441f99c0017d65121","5dee8354333b440017e8d4df","5dee8354e1542700171b510d","5dee83543fb3ff0017aeaade","5dee8354f4b6e2001730ba3e"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_12","value":"rgba(182,181,181,1)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":940,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}