DSC_3426.JPG

INDIVIDUÁLNÍ VÝUKA POHYBU
 
        „Technika je optimální řešení pohybového úkolu.“
 

„Technika sportovního pohybu je určitý způsob řešení daného pohybového úkolu na základě anatomicko–fyziologických a psychologických předpokladů v souhlasu s mechanickými zákony platnými v průběhu pohybu“. 

(Novák, 1965)

Osvojování techniky jej považováno za osvojování si co nejekonomičtějších a co nejefektivnějších pohybů a pokud sportovec přizpůsobí určitou techniku svým individuálním motorickým a psychickým předpokladům, nemění techniku, ale vytváří osobní styl.

Z čeho vycházím?
  1. Každý je JEDINEČNÝ. Co zaručeně funguje jednomu, druhému fungovat nemusí. Preferuji osobní, individuální přístup ke každému.

  2. NEUSTÁLE hledám nové a nové možnosti, jak každému co nejjednodušeji předat informaci JAK pohybový úkol provést.

  3. NEUSTÁLE hledám nové a nové PODNĚTY, které dotyčného dovedou k provedení zamýšleného pohybového úkolu.

  4. ZPĚTNOVAZEBNÍ INFORMACE musí být jasná, stručná, výstižná, ideálně sdělená do 8 sekund.

SJEZDOVÉ LYŽOVÁNÍ
DSC_0154_1.jpg

Chceš se naučit sjezdovat?

Není nic jednoduššího, než společně vyrazit na svah!

Působím v Peci pod Sněžkou a v Jánských Lázních, pokud chceš někam jinam, můžeme se samozřejmě domluvit!

Neváhej a NAPIŠ, ZAVOLEJ, vyrazíme!

BĚŽECKÉ LYŽOVÁNÍ
IMG_20210127_150751_edited.jpg

Na běžkách jsem jako doma!

Pokud si chceš užívat zasněžené krajiny a hor, není nic lepšího, než se naučit na běžkách! Pro výuku běžek preferuju výuku na kempech - je tam víc srandy a i skupina lépe motivuje k výkonům. A v neposlední řadě - fakt mě chceš poslouchat celou dobu jen Ty sám? Pokud na tom trváš, NAPIŠ, ZAVOLEJ, vyrazíme!

BĚH
DSC_4938.JPG

Běh je po chůzi tím nejpřirozenějším pohybem.

Chceš běhat efektivně, užívat si přírodu, trochu se zadýchat, ale aby ses u toho úplně netrápil? Nebo máš nějaké zdravotní trable z běhání? Není nic snazšího, než si domluvit individuální trénink běhu!
NAPIŠ, ZAVOLEJ, vyrazíme!