machr-bezec_oranz.png
  • Kempy techniky

  • Sport & Trénink

  • Strava

  • Kdo jsem?

  • Klienti & Reference

  • Blog

  • More

    • MaChr-consulting Facebook
    • MaChr-consulting YouTube
    • MaChr-consulting Instagram
    • MaChr-consulting Twitter
    • MaChr-consulting  LinkedIn
    ODEBÍRAT

    Síly není nikdy dosti – I.

    41

    Základem je silová připravenost – Břicho

    151

    Sněží, sněží, prší, sněží a… zase sněží… Aneb zimní bublina v Krkonoších

    58
    • Všechny příspěvky
    • Strava
    • Bylinky
    • Sport
    • Trénink
    • Zdraví
    • Technika
    • Kempy
    • Posilování
    Vyhledat
    Sněží, sněží, prší, sněží a… zase sněží… Aneb zimní bublina v Krkonoších
    Martina Chrástková
    • 24. bře 2020
    • 4 min

    Sněží, sněží, prší, sněží a… zase sněží… Aneb zimní bublina v Krkonoších

    Bláznivá, pekelně náročná, hektická, ale každopádně úžasná… tak nějak by se dala popsat právě „skončená“ zima. Podle původních plánů měl od
    58 zobrazení0 komentář
    Vánoční dárek? Věnuj Lyžařský běžecký kemp!
    Martina Chrástková
    • 19. pro 2019
    • 1 min

    Vánoční dárek? Věnuj Lyžařský běžecký kemp!

    Kilpi Lyžařský běžecký kemp může být velmi zajímavým vánočním dárkem!
    20 zobrazení0 komentář
    Kilpi lyžařské běžecké kempy 2019/20 klepou na dveře!
    Martina Chrástková
    • 8. pro 2019
    • 1 min

    Kilpi lyžařské běžecké kempy 2019/20 klepou na dveře!

    Kromě vlastní výuky lyžování každého účastníka čeká video-analýza jeho techniky, diskuze o problematice mazání lyží, tréninku apod. Každý úč
    20 zobrazení0 komentář
    Jaká byla zimní sezóna 2018/19?
    Martina Chrástková
    • 18. dub 2019
    • 4 min

    Jaká byla zimní sezóna 2018/19?

    Konec roku, konec sezony, prostě každý konec nějaké kapitoly s sebou chtě nechtě přináší nutnost bilancování – retrospektivy, sebereflexe.
    17 zobrazení0 komentář
    Lyžařské Běžecké Kempy 2018/19
    Martina Chrástková
    • 15. dub 2019
    • 3 min

    Lyžařské Běžecké Kempy 2018/19

    Stejně jako v loňské sezóně, jsem i letos vyšetřila 4 víkendy, abych mohla být průvodcem běžeckým lyžováním zájemcům o tento sport a...
    19 zobrazení0 komentář
    Lyžařské běžecké kempy 2018/19
    Martina Chrástková
    • 9. pro 2018
    • 1 min

    Lyžařské běžecké kempy 2018/19

    Neumíte na běžkách? Chcete zlepšit svou techniku na běžeckých lyžích a naučit se základy mazání pro běh na lyžích? Individuální přístup...
    31 zobrazení0 komentář
    Lyžařské kempy na kolečkových lyžích
    Martina Chrástková
    • 27. srp 2018
    • 1 min

    Lyžařské kempy na kolečkových lyžích

    Jéé, to je super věc, co to je? To by bylo super na letní trénink. Kolečkové lyže! Ale, jak se na tom brzdí??? Brzdu to nemá... Aha...
    27 zobrazení0 komentář
    Lyžařské kempy na kolečkových lyžích
    Martina Chrástková
    • 20. dub 2018
    • 1 min

    Lyžařské kempy na kolečkových lyžích

    Jéé, to je super věc, co to je? To by bylo super na letní trénink. Kolečkové lyže! Ale, jak se na tom brzdí??? Brzdu to nemá... Aha,
    57 zobrazení0 komentář
    Lyžařské běžecké kempy
    Martina Chrástková
    • 23. pro 2017
    • 1 min

    Lyžařské běžecké kempy

    Neumíte na běžkách? Chcete zlepšit svou techniku na běžeckých lyžích a naučit se základy mazání pro běh na lyžích?
    222 zobrazení0 komentář
    {"items":["5e7a12915ee0d3002d6ad111","5dfb35f49d6ff800171d9c3a","5dee8354a165310017418e77","5dee83542c73510017497658","5dee8354b8ec9800172e4089","5dee835437f4560017f3c888","5dee83546529450017463384","5dee83543fb3ff0017aeaadf","5dee8354f4b6e2001730ba3f"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_12","value":"rgba(182,181,181,1)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":940,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}
    Kilpi
    Kilpi
    Přijala jsem výzvu a stala jsem se ambasadorkou firmy Kilpi, pro kterou testuji outdoorové oblečení...
    MTB Trilogy
    MTB Trilogy
    Nejtěžší etapový závod ve střední Evropě. Zažij Broumovsko na vlastní kůži.
    Katedra sportů v přírodě UK FTVS
    Katedra sportů v přírodě UK FTVS
    Pracuji na Katedře sportů v přírodě, kde vyučuji především lyžování - běžecké i sjezdové a zabývám se problematikou lidského pohybu (kineziologí).
    BKL Machov
    BKL Machov
    BKL Machov je malý lyžařský oddíl těsně u hranic s Polskem. Nicméně pro lyžování tam všichni žijí a práce s tamními dětmi je jen radost!
    BiatlKlecany_znak
    BiatlKlecany_znak
    Biatlon Klecany
    Prague Bears Racing Team
    Prague Bears Racing Team
    Sportovní tým zabývající se během, cyklistikou, triatlonem a dalšími druhy sportu..
    Kilpi
    Kilpi
    Přijala jsem výzvu a stala jsem se ambasadorkou firmy Kilpi, pro kterou testuji outdoorové oblečení...
    MTB Trilogy
    MTB Trilogy
    Nejtěžší etapový závod ve střední Evropě. Zažij Broumovsko na vlastní kůži.
    Katedra sportů v přírodě UK FTVS
    Katedra sportů v přírodě UK FTVS
    Pracuji na Katedře sportů v přírodě, kde vyučuji především lyžování - běžecké i sjezdové a zabývám se problematikou lidského pohybu (kineziologí).
    BKL Machov
    BKL Machov
    BKL Machov je malý lyžařský oddíl těsně u hranic s Polskem. Nicméně pro lyžování tam všichni žijí a práce s tamními dětmi je jen radost!
    BiatlKlecany_znak
    BiatlKlecany_znak
    Biatlon Klecany
    Prague Bears Racing Team
    Prague Bears Racing Team
    Sportovní tým zabývající se během, cyklistikou, triatlonem a dalšími druhy sportu..

    MaChr©onsulting 2019

    martan.chr@seznam.cz / +420 774 873 179

    Palackého 375, Trutnov

    IČ: 76335062

    • MaChr-consulting Facebook
    • MaChr-consulting YouTube
    • MaChr-consulting Instagram
    • MaChr-consulting Twitter
    • MaChr-consulting  LinkedIn
    machr_logo-orange.png

    Děkujeme za odeslání!