machr-bezec_oranz.png
  • Kempy & Akce

  • Sport & Trénink

    • Individuální výuka
    • Video-analýza
  • Strava

  • Kdo jsem?

  • Klienti & Reference

  • Blog

    • Publikace
    • Foto
  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • MaChr-consulting Facebook
    • MaChr-consulting Instagram
    • MaChr-consulting YouTube
    • MaChr-consulting Twitter
    • MaChr-consulting  LinkedIn
    Léto a s rizika s ním spojená: úpal & úžeh

    Léto a s rizika s ním spojená: úpal & úžeh

    2
    Chceš být rychlejší, vytrvalejší, zkrátka lepší? Trénuj ve výšce II.

    Chceš být rychlejší, vytrvalejší, zkrátka lepší? Trénuj ve výšce II.

    99
    Chceš být rychlejší, vytrvalejší, zkrátka lepší? Trénuj ve výšce I.

    Chceš být rychlejší, vytrvalejší, zkrátka lepší? Trénuj ve výšce I.

    35
    • Všechny příspěvky
    • Trénink
    • Strava
    • Bylinky
    • Zdraví
    • Sport
    • Technika
    • Kempy
    • Posilování
    Vyhledat
    Kilpi Tréninkový kemp OCR ve Španělsku
    Martina Chrástková
    • 13. 5.
    • 4 min

    Kilpi Tréninkový kemp OCR ve Španělsku

    Po téměř dvou letech plánování a příprav se nám s kolegyní Laďkou povedlo zrealizovat tréninkový kemp ve Španělsku. Proč ve Španělsku?
    55 zobrazení0 komentářů
    Zima 2021/22 pomalu končí. Jaká byla? Skvělá, ale náročná!
    Martina Chrástková
    • 31. 3.
    • 6 min

    Zima 2021/22 pomalu končí. Jaká byla? Skvělá, ale náročná!

    Po roce, kdy se nesmělo nic, kdy jsem si navíc vystřelila plotýnku a jen mohla věřit, že zas budu moct lyžovat a že mě zranění nebude...
    37 zobrazení0 komentářů
    Kilpi Lyžařské Běžecké Kempy 2021/2022 jsou minulostí
    Martina Chrástková
    • 21. 2.
    • 2 min

    Kilpi Lyžařské Běžecké Kempy 2021/2022 jsou minulostí

    „A je to!“ „Game is over…“ Je sice teprve půlka února, ale Kilpi Lyžařské Běžecké Kempy jsou pro letošek minulostí. Ano, je to možná...
    67 zobrazení0 komentářů
    Jaký byl Kilpi Kemp běžecko-silové kondiční přípravy?
    Martina Chrástková
    • 28. 7. 2021
    • 4 min

    Jaký byl Kilpi Kemp běžecko-silové kondiční přípravy?

    Konečně! Konečně po tak dlouhé době jsme mohli úspěšně uspořádat kempík zaměřený na techniku běhání a techniku posilování s vlastní vahou.
    92 zobrazení0 komentářů
    Kemp běžecko-silové kondiční přípravy
    Martina Chrástková
    • 23. 6. 2021
    • 1 min

    Kemp běžecko-silové kondiční přípravy

    Běh je přirozený pohyb člověka a síla nezbytná pro správné držení těla i vedení pohybu... Chcete posunout svou fyzickou zdatnost, ale...
    33 zobrazení0 komentářů
    Školení trenérů běhu na lyžích
    Martina Chrástková
    • 22. 6. 2021
    • 2 min

    Školení trenérů běhu na lyžích

    Letní část školení trenérů „C“ v běhu na lyžích se konala 18.–20. června 2021. Do Jablonce nad Nisou se sjelo 29 účastníků.
    88 zobrazení0 komentářů
    Sněží, sněží, prší, sněží a… zase sněží… Aneb zimní bublina v Krkonoších
    Martina Chrástková
    • 24. 3. 2020
    • 4 min

    Sněží, sněží, prší, sněží a… zase sněží… Aneb zimní bublina v Krkonoších

    Bláznivá, pekelně náročná, hektická, ale každopádně úžasná… tak nějak by se dala popsat právě „skončená“ zima. Podle původních plánů měl od
    83 zobrazení0 komentářů
    Vánoční dárek? Věnuj Lyžařský běžecký kemp!
    Martina Chrástková
    • 19. 12. 2019
    • 1 min

    Vánoční dárek? Věnuj Lyžařský běžecký kemp!

    Kilpi Lyžařský běžecký kemp může být velmi zajímavým vánočním dárkem!
    26 zobrazení0 komentářů
    Kilpi lyžařské běžecké kempy 2019/20 klepou na dveře!
    Martina Chrástková
    • 8. 12. 2019
    • 1 min

    Kilpi lyžařské běžecké kempy 2019/20 klepou na dveře!

    Kromě vlastní výuky lyžování každého účastníka čeká video-analýza jeho techniky, diskuze o problematice mazání lyží, tréninku apod. Každý úč
    25 zobrazení0 komentářů
    Jaká byla zimní sezóna 2018/19?
    Martina Chrástková
    • 18. 4. 2019
    • 4 min

    Jaká byla zimní sezóna 2018/19?

    Konec roku, konec sezony, prostě každý konec nějaké kapitoly s sebou chtě nechtě přináší nutnost bilancování – retrospektivy, sebereflexe.
    19 zobrazení0 komentářů
    Lyžařské Běžecké Kempy 2018/19
    Martina Chrástková
    • 15. 4. 2019
    • 3 min

    Lyžařské Běžecké Kempy 2018/19

    Stejně jako v loňské sezóně, jsem i letos vyšetřila 4 víkendy, abych mohla být průvodcem běžeckým lyžováním zájemcům o tento sport a...
    22 zobrazení0 komentářů
    Lyžařské běžecké kempy 2018/19
    Martina Chrástková
    • 9. 12. 2018
    • 1 min

    Lyžařské běžecké kempy 2018/19

    Neumíte na běžkách? Chcete zlepšit svou techniku na běžeckých lyžích a naučit se základy mazání pro běh na lyžích? Individuální přístup...
    34 zobrazení0 komentářů
    Lyžařské kempy na kolečkových lyžích
    Martina Chrástková
    • 27. 8. 2018
    • 1 min

    Lyžařské kempy na kolečkových lyžích

    Jéé, to je super věc, co to je? To by bylo super na letní trénink. Kolečkové lyže! Ale, jak se na tom brzdí??? Brzdu to nemá... Aha...
    29 zobrazení0 komentářů
    Lyžařské kempy na kolečkových lyžích
    Martina Chrástková
    • 20. 4. 2018
    • 1 min

    Lyžařské kempy na kolečkových lyžích

    Jéé, to je super věc, co to je? To by bylo super na letní trénink. Kolečkové lyže! Ale, jak se na tom brzdí??? Brzdu to nemá... Aha,
    59 zobrazení0 komentářů
    Lyžařské běžecké kempy
    Martina Chrástková
    • 23. 12. 2017
    • 1 min

    Lyžařské běžecké kempy

    Neumíte na běžkách? Chcete zlepšit svou techniku na běžeckých lyžích a naučit se základy mazání pro běh na lyžích?
    224 zobrazení0 komentářů

    To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

    MaChr©onsulting 2016–2022

    martan.chr@seznam.cz / +420 774 873 179

    Palackého 375, Trutnov

    IČ: 76335062

    ​

    Obchodní podmínky

    • MaChr-consulting Facebook
    • MaChr-consulting Instagram
    • MaChr-consulting YouTube
    • MaChr-consulting Twitter