top of page

Vyhledat


Kilpi Lyžařské běžecké kempy 2022/23
Krátké ale intenzivní! Tak by se daly zhodnotit letošní Kilpi Lyžařské běžecké kempy… Bohužel se mi letos podařilo zrealizovat jen dva termí
Martina Chrástková
13. 4. 2023Minut čtení: 2
50 zobrazení


Kilpi Lyžařský běžecký kemp 2023 – prosinec
Před Vánoci přišla parádní zima, skvělé lyžování a pak přišla obleva… Kilpi Lyžařský kemp byl v ohrožení, ale zvládli jsme ho!
Martina Chrástková
18. 1. 2023Minut čtení: 3
34 zobrazení


Kilpi Tréninkový kemp OCR ve Španělsku
Po téměř dvou letech plánování a příprav se nám s kolegyní Laďkou povedlo zrealizovat tréninkový kemp ve Španělsku. Proč ve Španělsku?
Martina Chrástková
13. 5. 2022Minut čtení: 4
83 zobrazení


Zima 2021/22 pomalu končí. Jaká byla? Skvělá, ale náročná!
Po roce, kdy se nesmělo nic, kdy jsem si navíc vystřelila plotýnku a jen mohla věřit, že zas budu moct lyžovat a že mě zranění nebude...
Martina Chrástková
31. 3. 2022Minut čtení: 6
54 zobrazení


Kilpi Lyžařské Běžecké Kempy 2021/2022 jsou minulostí
„A je to!“ „Game is over…“ Je sice teprve půlka února, ale Kilpi Lyžařské Běžecké Kempy jsou pro letošek minulostí. Ano, je to možná...
Martina Chrástková
21. 2. 2022Minut čtení: 2
88 zobrazení


Když musíš, tak musíš!
KDYŽ MUSÍŠ, TAK MUSÍŠ... Všem, co seděli v kanceláři se tímto omlouváme - ale holt jste se měli líp učit a možná radši dál nečtěte... Co...
Martina Chrástková
15. 2. 2022Minut čtení: 1
136 zobrazení


Imitační cvičení pro běžce na lyžích a nejen je!
V minulém článku jsme se bavili o možnosti využití holí k tréninku na suchu bez lyží. A v tom bychom nyní pokračovali. Následující řádky jso
Martina Chrástková
2. 11. 2021Minut čtení: 3
340 zobrazení


Zážitek jménem Silk Road Mountain Race – jak na trénink na takový závod?
Přesně 9 dnů 13 hodin a 41 minut stačilo Lubošovi k tomu, aby projel na kole de facto celý Kyrgyzstán při bikepackingovém závodě Silk Road..
Martina Chrástková
24. 8. 2021Minut čtení: 5
220 zobrazení


Být dobrým coachem aneb jak propadnout DotWatchingu
Ještě před pár dny jsem vůbec netušila, že existuje něco jako DotWatching, až mě poučil svěřenec Luboš Seidl před svým odjezdem do Kyrgystán
Martina Chrástková
18. 8. 2021Minut čtení: 3
142 zobrazení


Jaký byl Kilpi Kemp běžecko-silové kondiční přípravy?
Konečně! Konečně po tak dlouhé době jsme mohli úspěšně uspořádat kempík zaměřený na techniku běhání a techniku posilování s vlastní vahou.
Martina Chrástková
28. 7. 2021Minut čtení: 4
107 zobrazení


Back in life aneb už zase skáču přes kaluže
Poslední půl rok nebyl zrovna optimální, ale co tě nezabije, to tě posílí… takže budu silná asi jako silnice. A budu moci všem svým svěřenců
Martina Chrástková
27. 7. 2021Minut čtení: 5
124 zobrazení


Sněží, sněží, prší, sněží a… zase sněží… Aneb zimní bublina v Krkonoších
Bláznivá, pekelně náročná, hektická, ale každopádně úžasná… tak nějak by se dala popsat právě „skončená“ zima. Podle původních plánů měl od
Martina Chrástková
24. 3. 2020Minut čtení: 4
97 zobrazení


Jaká byla zimní sezóna 2018/19?
Konec roku, konec sezony, prostě každý konec nějaké kapitoly s sebou chtě nechtě přináší nutnost bilancování – retrospektivy, sebereflexe.
Martina Chrástková
18. 4. 2019Minut čtení: 4
25 zobrazení


Lyžařské Běžecké Kempy 2018/19
Stejně jako v loňské sezóně, jsem i letos vyšetřila 4 víkendy, abych mohla být průvodcem běžeckým lyžováním zájemcům o tento sport a...
Martina Chrástková
15. 4. 2019Minut čtení: 3
23 zobrazení


Chcete si Jizerskou 50 UŽÍT a NE JEN přežít?
Kultovní závod v běhu na lyžích Jizerská 50 je sice jeden z mnoha lyžařských maratonů v Česku, ale i tak je v něm něco víc. Je největší...
Martina Chrástková
4. 2. 2019Minut čtení: 4
79 zobrazení


Lyžařské běžecké kempy 2018/19
Neumíte na běžkách? Chcete zlepšit svou techniku na běžeckých lyžích a naučit se základy mazání pro běh na lyžích?
Individuální přístup...
Martina Chrástková
9. 12. 2018Minut čtení: 1
38 zobrazení


První zima s Kilpi
Na podzim 2017 jsem byla oslovena výrobcem outdoorového oblečení Kilpi, jestli bych se nestala jejich ambasadorem pro běh na lyžích...
Martina Chrástková
13. 3. 2018Minut čtení: 3
151 zobrazení
bottom of page