KEMPY NA

KOLEČKOVÝCH LYŽÍCH

 

Naučte se bezpečně ovládat 

kolečkové lyže a trénujte lyžování i v létě

Kolečkové lyže jsou specifickým tréninkovým prostředkem pro běžce na lyžích na celém světě.

A je škoda, že zrovna vy je nemůžete ke svému tréninku využít, když je neovládáte.

Pojďte to změnit a rozšiřte svůj tréninkový repertoár a tuto skvělou aktivitu a pojďte lyžovat i v létě!

Kempy na kolečkových lyžích jsou koncipované na základě bohatých zkušeností s výukou běhu na lyžích a sjezdového lyžování při Katedře sportů v přírodě při UK FTVS.

Podle potřeb jednotlivce jsou volená taková cvičení, aby si každý osvojil nejen vlastní dovednost pohybu, ale především, aby získal rovnováhu a cit pro jízdu na kolečkách.

Ačkoliv se lyžuje ve skupině, každý jednotlivec je vždy důležitý.

Video-analýza je nezbytnou součástí každého kempu.

Co budete potřebovat?

  • kolečkové lyže

  • hůlky (ideálně s hroty speciálními na asfalt, ale lze použít i zimní)

  • lyžařské boty (ano, lyžařské boty, jen pozor na kompatibilitu vázání)

  • cyklistickou přílbu (hlavu máme jen jednu, tak by bylo dobré si ji chránit)

  • vhodné jsou rukavice (ochrana proti puchýřům, doporučuji raději dlouhé, než jen krátké cyklo

  • motivaci chtít se něco nového naučit a trochu trpělivosti :) ​