st 01. 5.
|Ladronka
Workshop techniky jízdy na kolečkových lyžích Ladronka
Kolečkové lyže jsou specifickým tréninkovým prostředkem pro běžce na lyžích na celém světě. A je škoda, že zrovna vy je nemůžete ke svému tréninku využít, když je neovládáte. Pojďte to změnit a rozšiřte svůj tréninkový repertoár a tuto skvělou aktivitu a pojďte lyžovat i v létě!
Kdy & kde?
01. 5. 2019 9:30 – 12:00
Ladronka, Tomanova, 169 00 Praha 6-Břevnov, Czechia
Program & více info
Kempy na kolečkových lyžích jsou koncipované na základě bohatých zkušeností s výukou běhu na lyžích a sjezdového lyžování při Katedře sportů v přírodě při UK FTVS.
Podle potřeb jednotlivce jsou volená taková cvičení, aby si každý osvojil nejen vlastní dovednost pohybu, ale především, aby získal rovnováhu a cit pro jízdu na kolečkách.
Ačkoliv se lyžuje ve skupině, každý jednotlivec je vždy důležitý.
Video-analýza je nezbytnou součástí každého kempu.
Co budete potřebovat?
- 500 Kč / osobu
- kolečkové lyže
- hůlky (ideálně s hroty speciálními na asfalt, ale lze použít i zimní)
- lyžařské boty (ano, lyžařské boty, jen pozor na kompatibilitu vázání)
- cyklistickou přílbu (hlavu máme jen jednu, tak by bylo dobré si ji chránit)
- vhodné jsou rukavice (ochrana proti puchýřům, doporučuji raději dlouhé, než jen krátké cyklo
- motivaci chtít se něco nového naučit a trochu trpělivosti :)
https://www.machr-consulting.cz/kempy-kl