ne 21. 6. | Bobr

Lyžařský kemp na kolečkových lyžích - červen 2020

Kolečkové lyže jsou specifickým tréninkovým prostředkem pro běžce na lyžích na celém světě. A je škoda, že zrovna vy je nemůžete ke svému tréninku využít, když je neovládáte. Pojďte to změnit a rozšiřte svůj tréninkový repertoár a tuto skvělou aktivitu a pojďte lyžovat i v létě!
Registrace již byla uzavřena. Děkujeme za pochopení.
Lyžařský kemp na kolečkových lyžích - červen 2020

Kdy & kde?

21. 6. 2020 9:30 – 16:30
Bobr, Bobr 22, 542 01 Žacléř, Česko

Program & více info

Kempy na kolečkových lyžích jsou koncipované na základě bohatých zkušeností s výukou běhu na lyžích a sjezdového lyžování při Katedře sportů v přírodě při UK FTVS.

Podle potřeb jednotlivce jsou volená taková cvičení, aby si každý osvojil nejen vlastní dovednost pohybu, ale především, aby získal rovnováhu a cit pro jízdu na kolečkách.

Ačkoliv se lyžuje ve skupině, každý jednotlivec je vždy důležitý.

Video-analýza je nezbytnou součástí každého kempu.

Co budete potřebovat?

  • kolečkové lyže
  • hůlky (ideálně s hroty speciálními na asfalt, ale lze použít i zimní)
  • lyžařské boty (ano, lyžařské boty, jen pozor na kompatibilitu vázání)
  • cyklistickou přílbu (hlavu máme jen jednu, tak by bylo dobré si ji chránit)
  • vhodné jsou rukavice (ochrana proti puchýřům, doporučuji raději dlouhé, než jen krátké cyklo
  • motivaci chtít se něco nového naučit a trochu trpělivosti :) ​

Program

  • Dopoledne (9:30-12:00): všeobecná průprava pro jízdu na KL
  • Společný oběd (není v ceně ): diskuze o problematice tréninku
  • Odpoledne (14:00-16:30): zdokonalování techniky na KL, video analýza

Cena

  • 1 200 Kč / os

Počet osob: max. 10 lyžařů na 1 instruktora (začátečník / pokročilý; klasika / skate)

Společný oběd (není v ceně): video-analýza, výběr kolečkových lyží, problematika tréninku, stravy...

Časy v programu jsou orientační a mohou se pozměnit s ohledem na konkrétní situaci.

www.machr-consulting.cz/kempy-kl

Registrace již byla uzavřena. Děkujeme za pochopení.

Share