Lyžařský kemp na kolečkových lyžích - červen 2020
ne 21. 6.
|Bobr
Kolečkové lyže jsou specifickým tréninkovým prostředkem pro běžce na lyžích na celém světě. A je škoda, že zrovna vy je nemůžete ke svému tréninku využít, když je neovládáte. Pojďte to změnit a rozšiřte svůj tréninkový repertoár a tuto skvělou aktivitu a pojďte lyžovat i v létě!
Čas a místo
21. 6. 2020 9:30 – 16:30
Bobr, Bobr 22, 542 01 Žacléř, Česko
O události
Kempy na kolečkových lyžích jsou koncipované na základě bohatých zkušeností s výukou běhu na lyžích a sjezdového lyžování při Katedře sportů v přírodě při UK FTVS.
Podle potřeb jednotlivce jsou volená taková cvičení, aby si každý osvojil nejen vlastní dovednost pohybu, ale především, aby získal rovnováhu a cit pro jízdu na kolečkách.
Ačkoliv se lyžuje ve skupině, každý jednotlivec je vždy důležitý.
Video-analýza je nezbytnou součástí každého kempu.
Co budete potřebovat?
kolečkové lyže
hůlky (ideálně s hroty speciálními na asfalt, ale lze použít i zimní)
lyžařské boty (ano, lyžařské boty, jen pozor na kompatibilitu vázání)
cyklistickou přílbu (hlavu máme jen jednu, tak by bylo dobré si ji chránit)
vhodné jsou rukavice (ochrana proti puchýřům, doporučuji raději dlouhé, než jen krátké cyklo
motivaci chtít se něco nového naučit a trochu trpělivosti :)
Program
Dopoledne (9:30-12:00): všeobecná průprava pro jízdu na KL
Společný oběd (není v ceně ): diskuze o problematice tréninku
Odpoledne (14:00-16:30): zdokonalování techniky na KL, video analýza
Cena
1 200 Kč / os
Počet osob: max. 10 lyžařů na 1 instruktora (začátečník / pokročilý; klasika / skate)
Společný oběd (není v ceně): video-analýza, výběr kolečkových lyží, problematika tréninku, stravy...
Časy v programu jsou orientační a mohou se pozměnit s ohledem na konkrétní situaci.
www.machr-consulting.cz/kempy-kl