pá 09. 7. | Harrachov

Kilpi Kemp běžecko-silové kondiční přípravy

Chcete posunout svou fyzickou zdatnost, ale ať děláte, co děláte, nejde to? Bez správné techniky Vaše tělo bude jisto-jistě dřív anebo později protestovat. Protože nám není lhostejné, že v době covidové byl sport a možnosti sportování zcela utlumené...
Kilpi Kemp běžecko-silové kondiční přípravy

Kdy & kde?

09. 7. 17:00 SELČ – 11. 7. 17:00 SELČ
Harrachov, 01023 382, 512 46 Harrachov, Česko

Program & více info

Chcete posunout svou fyzickou zdatnost, ale ať děláte, co děláte, nejde to? Bez správné techniky Vaše tělo bude jisto-jistě dřív anebo později protestovat. Protože nám není lhostejné, že v době covidové byl sport a možnosti sportování zcela utlumené, připravily jsme pro Vás Kemp běžecko-silové kondiční přípravy nejen pro OCR běžce, ale všechny, kdo chtějí zlepšit svou fyzickou zdatnost a tím přispívat ke svému zdraví!

Víkendový kemp se bude odehrávat v krkonošském středisku Harrachov, jehož monumentem je Mamutí můstek.

Těšit se můžete na část technickou (běh a posilování s vlastní vahou),

 kondiční (implementace do tréninku, zařazení vč. funkčního cvičení), ale i relaxační / regenerační (kompenzační cvičení a strečink).

Celým víkendem Vás provedou zkušené lektorky Laďka & Martina

Kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé. Rezervujte si své místo v odkazu níže!

Pozor, kapacita je omezená na 12 míst. Pro více informací čtěte dále.

Kapacita: 12 účastníků

Cena kempu: 3 990 Kč 

* V ceně je zahrnuto: ubytování s plnou penzí (snídaně, oběd, večeře), pitný režim v průběhu dne, zázemí Hotelu Mumlavy, dárek od partnera Kilpi, diplom za účast, ceny a výhody od partnerů, fotografie, lektoři po celou dobu kempu - možnost dotazů i mimo výuku. ** Minimální kapacita pro konání kempu je 6 přihlášených! *** Časový harmonogram je orientační.

Ubytování: Sport Hotel Mumlava (zde)

Lektorky: 

  • Běh: Martina Chrástková (@MaChr-consulting)
  • Cvičení s vlastní tělesnou vahou: Ladislava Jeřábková - Trenérka kalistheniky (@Ladkaj_calisthenics_coach)

Závod: Nedělní odpoledne využijeme Vašich dovedností nasbíraných za víkend a uplatníme je v praxi. Připravíme pro Vás menší závod, kde porovnáte své síly.

  • Pro koho je kemp určen? Pro každého, kdo to se svou sportovní přípravou myslí alespoň trochu vážně.
  • Kdo jsme? Trenérky s několikaletou praxí ve svém oboru, absolventky UK FTVS.
  • Co máme rády? Akční vyžití a dobrou partu.

Pro více informací nás neváhejte kontaktovat!

Program


  • 30 minut

    Zahájení kempu


  • 1 hodina

    Večeře

Další položky 12

Share